ニキビケアに良いものは?

ヨーグルトはニキビにとっては良くないとされたり、逆に良いとされていますが、こういったような情報の真偽は定かではございません。
特定の食品にこだわるのではなく、常日頃からバランスのとれた食事を心がけるようにすれば、ニキビ予防になると感じます。
ご存知の方も多いと思いますが、ニキビを予防するためには多くの対策方法があるので、まずは試してみて下さい。
最もシンプルで誰もが試した事のある効果的な方法は、手早くさっと試せる洗顔ではないでしょうか。
かと言って、面倒だから水洗いで済ませて良いのではなく吹き出物やニキビ専用のクリームを使う事で、より一層予防効果が高まるといわれています。
ポイントは顔を洗った後にきちんとケアをすることなのですが、綺麗な状態を保つためにもオルビスクリア化粧水の後に乳液でカバーしてあげると格段にその予防効果が上がるといわれています。
私がまだ若かった頃、額にとても目立つニキビが出来てしまい前髪や化粧で隠そうとしても難しいほどだったので、覚悟を決めて皮膚科に行ってみる事にしました。
ドクターからは、「まずはにきび薬を出しておきますので、試しにこの薬をニキビに塗ってみて下さい。
」と手渡されステロイド系の塗り薬を処方して頂きました。
しかしこのステロイド系の薬は治りやすいのですが、とても強い薬のため肌にかかる負担も大きく、患部が良くなってきたら塗る回数を工夫したり、だんだんと微量にしていく事をお勧め致します。

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